Saat memasuki usia 50-an, metabolisme tubuh cenderung melambat sehingga berat badan mudah bertambah. Apa yang harus dilakukan untuk mengendalikan berat badan di usia ini?
Saat hamil, wanita akan mengalami kenaikan berat badan karena bobot bayi dan jaringan lainnya, namun bukan berarti selama hamil wanita tak perlu mengontrol kenaikan berat badannya.
Dagu berlipat, perut tambun dan lengan menggelambir. Tak sulit untuk melihat timbunan lemak di tubuh. Lantas, jika berat badan berhasil turun, ke manakah lemak yang sebelumnya menumpuk itu pergi?