Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menurunkan kadar asam urat maupun kolesterol total yang agak tinggi, mulai menjaga pola makan, olahraga, hingga gaya hidup sehat untuk mengontrol berat badan.
Prinsip cara diet pada kegemukan dengan membuat menjadi seimbang antara kebutuhan energi (yang diperoleh dari makanan) dengan pengeluaran energi tubuh (dilakukan dengan memperbanyak aktivitas fisik maupun berolah raga secara teratur)
Pola diet yang keliru bisa menyebabkan berat badan turun dengan cepat, tetapi kemudian setelah beberapa bulan naik kembali. Kondisi tersebut disebut juga dengan sindrom yoyo.