Masak makanan di rumah jadi salah satu pola hidup sehat untuk jaga daya tahan tubuh.

Hidup hanya sekali dan sangat singkat, nikmatilah. Jangan biarkan tekanan hidup mengambil kebahagiaan Anda. Pelajari dan praktikkan tiga prinsip Zen ini untuk hidup yang lebih bermakna dan bebas stres.

Pemerintah Taiwan terus mendorong masyarakatnya untuk hidup sehat. Banyak jalur sepeda dan area parkir khusus sepeda di sejumlah ruas jalan di Taiwan. Cukup banyak masyarakatnya yang bersepeda, baik untuk sekedar berolahrga maupun sebagai alat transportas

Taman bukan hanya berfungsi sebagai paru-paru kota. Banyak taman yang bisa dimanfaatkan sebagai tempat berolahraga.

Tren gaya hidup sehat diikuti juga dengan maraknya berbagai gadget atau alat-alat kesehatan canggih. Misalnya saja, Fitbits, Polar loop, atau Flex bands.