Ada saja alasan untuk malas berolahraga, dari mulai tak punya waktu hingga tak ingin berkeringat. Bahkan hilangnya minat seseorang untuk berolahraga juga dipengaruhi oleh ukuran payudara.
Riset membuktikan bahwa anak yang sudah terbiasa berolahraga sejak kecil, umumnya tumbuh menjadi seseorang yang aktif, sportif, dan supel dalam pergaulan.
Bagi sebagian orang, memulai hari tidaklah lengkap bila belum menyeruput secangkir kopi. Dan ternyata manfaat dari kopi juga bisa dirasakan jika diminum sebelum olahraga.
Jika Anda ingin anak-anak memiliki prestasi akademik yang cemerlang, rajin belajar saja ternyata tidak cukup. Doronglah anak untuk lebih banyak bergerak secara aktif.