Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Waktu Tidur
Tidak hanya sekedar untuk beristirahat, tidur siang ternyata juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Wiken
12/10/2021, 13:03 WIB
Seiring bertambahnya usia, kualitas dan kuantitas istirahat yang kita butuhkan akan berbeda.
Feel Good
12/10/2021, 05:28 WIB
Durasi waktu tidur sangat penting untuk kesehatan jantung. Pola tidur yang baik dapat membuat kita terhindar dari risiko penyakit jantung.
Oh Begitu
09/10/2021, 19:02 WIB
Tidur siang dianjurkan tidak lebih dari 30 menit. Tidur siang yang terlalu lama juga bisa menyebabkan seseorang menjadi sulit tidur di malam hari.
Tren
26/09/2021, 14:50 WIB
Waktu tidur siang yang baik tak perlu berlama-lama, cukup sekitar 10 sampai 20 menit saja. Berikut penjelasannya.
Health
26/09/2021, 10:01 WIB
All News
Prof Cilik
12/06/2021, 21:04 WIB
Feel Good
11/01/2021, 16:45 WIB
Feel Good
27/10/2020, 20:53 WIB
